疲劳度 - 深湾创新SDK说明文档

名词解释

疲劳度是指大脑和身体的疲劳程度。高疲劳度表明个体处于较为疲惫的状态，需要休息和恢复。疲劳度监测有助于预防过度疲劳，保障健康和安全。

疲劳度的数值范围为1~100：

0~20：该指标在人群分布偏下，表示精力充沛
20~40：该指标在人群分布中等偏下，轻微疲劳
40~60：该指标在人群中平均区间，中等疲劳
60~80：该指标在人群中等偏上，较为疲劳
80~100：该指标在人群分布为上等，非常疲劳

参考文献

1. 何莎. 驾驶员在无信号交叉口避撞过程中脑电行为特性研究[D]. 北京：北京交通大学, 2015. [HE S. Study of EEG and driving behavior during the process of collision avoidance at unsignalized intersections[D].Beijing: Beijing Jiaotong University, 2015.]

2. 李颖洁, 樊飞燕, 陈兴时. 脑电分析在认知研究中的进展[J]. 北京生物医学工程, 2006, 25(3): 321-324. [LI YJ, FAN F Y, CHEN X S. Development of EEG analysisin the research of cognitive science[J]. BeijingBiomedical Engineering, 2006, 25(3): 321-324.]

3. 王荣本, 郭烈, 金立生, 等. 智能车辆安全辅助驾驶技术研究近况[J]. 公路交通科技, 2007, 24(7): 107-111.[WANG R B, GUO L, JIN L S, et al. Review on theresearch of intelligent vehicle safety driving assistant technology[J]. Journal of Highway and Transportation Research and Development, 2007, 24(7): 107-111.]

4. 张磊. 基于驾驶人特性自学习方法的车辆纵向驾驶辅助系统[D]. 北京: 清华大学, 2009. [ZHANGL. Avehicle longitudinal driving assistance system based onself- learning method of driver characteristics[D].Beijing: Tsinghua University, 2009.]

真实案例

脑力劳动长期处于紧张或单调的状态，心理压力较大，容易产生脑疲劳。主要表现为注意力难以集中、思维迟钝、记忆力下降、情绪不稳定等。研究结果显示人们通过正念、冥想等方式可以改善疲劳度，缓解大脑的疲惫感。

应用场景

• 驾驶安全：监测驾驶员疲劳状态，预防疲劳驾驶

• 工作效率：优化工作节奏，提高工作效率

• 学习状态：监测学习疲劳度，合理安排学习时间

• 运动训练：避免过度训练，预防运动损伤

• 健康管理：长期疲劳监测，维护身心健康

缓解建议

• 充足睡眠：保证每天7-8小时的优质睡眠

• 适当休息：工作间隙进行短暂休息

• 规律作息：建立规律的生活作息时间

• 营养补充：合理饮食，补充必要营养

• 适度运动：进行适量的有氧运动

疲劳度指标说明

名词解释

参考文献

真实案例

应用场景

缓解建议

疲劳度变化示例1

疲劳度变化示例2